甘油三酯高忌吃的食物
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甘油三酯高忌吃的食物
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
甘油三酯高的患者在飲食方面應該注意以下幾方面的情況:1.不吃油膩食物，主要是肥肉、動物內(nèi)臟等，這些食物中的油脂成分進入體內(nèi)會明顯升高甘油三酯。2.避免吃面食、燒烤之類的食物，因為這些食物含有豐富的能量，進入體內(nèi)之后也會轉換成甘油三酯，尤其是晚餐更不能吃這些食物，因為這些更容易升高甘油三酯。3.避免喝酒以及其它含糖飲料，也可以使甘油三酯水平升高。對于甘油三酯高的人，在飲食方面要清淡，還應該多運動鍛煉，有助于甘油三酯的降低，必要時可以用藥。
