睡前多久泡腳比較好
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睡前多久泡腳比較好
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
熱水泡腳,活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，止痛，陶冶情操，愉悅身心,滋潤(rùn)皮膚，用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。建議對(duì)于泡腳的時(shí)間和溫度要掌握好。建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，正規(guī)的醫(yī)院都是比較不錯(cuò)的選擇。祝你健康。
