洗完澡后頭暈怎么辦
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洗完澡后頭暈怎么辦
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
洗完澡后頭暈，建議及時采取坐位或平臥位休息，防止因為頭暈而引起跌倒摔傷。洗完澡后之所以頭暈，主要是由于洗澡的時間太長，致使皮膚血管產生擴張，誘發(fā)腦供血不足而引起。針對這種情況，應當適當?shù)匦菹?，可逐漸緩解。另外，洗澡后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，也可能是由于低血糖所引起。這種情況下建議多喝一些溫開水，同時適當吃一些食物，有利于提升血糖，可使頭暈的現(xiàn)象逐漸緩解。因此，在日后洗澡時避免時間過長，也要避免使用過熱的水洗澡，尤其是本身存在低血糖、低血壓或貧血的人群，更應該多加注意。
