打羽毛球對眼睛散光的好處
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打羽毛球對眼睛散光的好處
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
打羽毛球的時候人的眼睛處于運動狀態(tài)，能夠幫助保持靈活度，對恢復視力也有好處。因為在打羽毛球的時候眼睛需要一直盯著球并且會不停轉動，這樣就相當于在做眺望遠處的動作，對眼睛有保護作用。如果是高度近視患者的話打羽毛球比較費勁，可以經常打乒乓球，平時飲食也要注意，多吃一些含葉黃素、維生素的食物，對視力有好處。
