打球可以改善肩周炎嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
打球可以改善肩周炎嗎
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
打球是可以改善肩周炎的，但要注意避免較長(zhǎng)時(shí)間打球或過(guò)度打球，不然不僅不會(huì)緩解肩周炎，反而可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎加重。適量打球可以緩解肩周炎，主要是因?yàn)榇蚯蜻^(guò)程中能使腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)得到運(yùn)動(dòng)鍛煉，可促進(jìn)肩部和上肢的血液循環(huán)，使肩部肌肉得到有效放松，可緩解肩周炎的臨床癥狀，減輕患者的疼痛，同時(shí)也可有效恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能。但需要避免過(guò)度打球，因?yàn)檫^(guò)度用力或打球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使肩部負(fù)擔(dān)過(guò)大，也會(huì)使肩關(guān)節(jié)受到牽拉引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，使肩周炎病情加重。
