睡軟床會(huì)腰肌勞損嗎
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睡軟床會(huì)腰肌勞損嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡軟床不一定會(huì)產(chǎn)生腰肌勞損，但睡軟床會(huì)加大腰肌勞損的發(fā)病幾率。經(jīng)常睡軟床會(huì)使腰部肌肉不能得到有效支撐，不能保持腰椎的正常生理曲度，一晚的睡眠時(shí)間容易使腰部肌肉過于緊張，不能得到放松，會(huì)對(duì)腰部肌肉造成損傷，時(shí)間久了就會(huì)形成腰肌勞損。因此，要想預(yù)防腰肌勞損，應(yīng)避免睡軟床。此外，如果本身存在腰肌勞損是絕對(duì)不能睡軟床的，容易導(dǎo)致腰肌勞損加重，不僅會(huì)加重腰部疼痛，還會(huì)加大治療的難度。人們?cè)谌粘?yīng)注意保護(hù)好腰椎，在睡眠、站立或坐著的時(shí)候，要使腰椎保持正常的生理曲度，應(yīng)避免睡軟床，避免腰部承受超負(fù)荷的重力。
