睡眠癱瘓癥分幾個程度
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睡眠癱瘓癥分幾個程度
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠癱瘓癥一般情況下沒有程度之分，多數(shù)是因為壓力過大或者過度勞累所導致的，而且長期的睡眠不足，也會誘發(fā)睡眠癱瘓癥，一般在青少年時期發(fā)病率比較高，屬于一種生理現(xiàn)象，不必過于擔心，通過生活的調(diào)節(jié)和改善，可以得到緩解。日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，而且還不要給自己過大的壓力，放松心態(tài)，能夠緩解睡眠癱瘓癥的癥狀。
