如何做好糖尿病預(yù)防措施
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如何做好糖尿病預(yù)防措施
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病是一種代謝性的疾病，與生活方式有關(guān)。預(yù)防糖尿病的措施有:1、首先改善生活方式，避免長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量高脂肪高蛋白的食物。2、加強(qiáng)鍛煉，避免肥胖，保持健康的心情。3、避免不良嗜好，比如飲酒等不良嗜好，不要熬夜，保持健康的生活方式。4、避免攝入對(duì)糖代謝影響的藥物。5、控制血壓血脂與糖尿病密切相關(guān)的疾病。6、定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)糖代謝異常及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。保持健康的生活方式可以預(yù)防糖尿病發(fā)生發(fā)展。
