脖子落枕恢復(fù)辦法是什么
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脖子落枕恢復(fù)辦法是什么
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脖子落枕可以選擇熱敷和針灸的物理方法恢復(fù)，如果出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，還可以服用非甾體抗炎藥物治療，用藥時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。第2天起來脖子落枕，可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起的，還可能是使用的枕頭不合適造成的，會(huì)引起頸部疼痛不適癥狀，有些人還會(huì)出現(xiàn)明顯的活動(dòng)受限。預(yù)防出現(xiàn)落枕現(xiàn)象，要保持良好的睡姿，并且還要做好頸部的保暖。
