男人脫發(fā)的危害有哪些
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男人脫發(fā)的危害有哪些
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脫發(fā)會使頭發(fā)的密度降低，使頭發(fā)看起來變得稀疏，可能會表現(xiàn)為短時間內(nèi)頭發(fā)大量的脫落。平常也可以攝入適量富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、瘦肉、牛奶、乳制品和硬殼食品，或者吃一些黑豆、黑芝麻、大豆等可以幫助毛發(fā)生長，可以喝一些雜糧粥防止脫發(fā)。不要吃過于油膩的食物，以免頭皮的油脂分泌旺盛，給頭皮增加負(fù)擔(dān)，不要過度熬夜勞累，不要焦慮。
