腸痙攣可以跑步嗎？
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腸痙攣可以跑步嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸痙攣時(shí)容易引起腹痛、腹脹或腹瀉的一些癥狀，可以口服熱水或藥物緩解，平時(shí)的時(shí)候要注意休息，盡量不要做劇烈活動(dòng)，這樣就容易刺激腸蠕動(dòng)，從而加重癥狀。一定要選擇清淡易消化飲食，最好合理安排三餐飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，忌煙忌酒。同時(shí)要少吃辛辣、油膩、生硬、煎炸等刺激性的食物，如辣椒、油條、奶油等，每頓飯不要吃得太撐，以免加重腸的負(fù)擔(dān)。癥狀較重時(shí)，可以先吃一些流質(zhì)半流質(zhì)食物，如米粥、菜湯、面湯等，然后隨著病情的慢慢好轉(zhuǎn)，在逐漸增強(qiáng)飲食量和飲食品種。
