老年人腿抽筋是骨質(zhì)疏松嗎
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老年人腿抽筋是骨質(zhì)疏松嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
老年人腿抽筋有可能是骨質(zhì)疏松引起的，進(jìn)入老年以后很多的人都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢無(wú)力、抽筋的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致老年性駝背，這些都是由于缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥。50歲以上老年人對(duì)鈣吸收就不太好了，并且鈣質(zhì)流失比較快，這種情況就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃含鈣量高的食物，積極補(bǔ)充鈣質(zhì)，如豆?jié){。喝新鮮的牛奶是很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，老年人需要多喝一些，補(bǔ)鈣的食物還有骨頭湯、牛肉、大棗湯等。
