蘋果干可以減肥嗎
| 1人回答
問題描述：
蘋果干可以減肥嗎
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
蘋果干一般能夠幫助減肥，蘋果干含有的熱量是比較低的，并且含有豐富的維生素以及微量元素，不僅可以幫助減肥，也能夠補充集體所需的營養(yǎng)物質。如果身體比較肥胖，可能是因為飲食沒有節(jié)制所造成的，還有可能是經常不運動鍛煉的原因，可以通過運動鍛煉法進行減肥，也可以通過控制飲食法減肥，避免身體過于肥胖影響到身體健康。
