胃腸炎通常情況下是因為微生物感染導(dǎo)致的,也可能是因化學(xué)毒物或藥品所引誘的。胃腸炎的癥狀一般表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛的現(xiàn)象。及時的進(jìn)行自我調(diào)理,是可以有效改善這種癥狀的,首先,應(yīng)注意飲食調(diào)理,多吃清淡易消化的食物,避免食用刺激生冷食物的辛辣食物。少吃腌漬,生冷和刺激性食品生冷食品以及對消化道粘膜有損害作用的食物,因為這些食物容易引起腹瀉和消化道炎癥。在飲食方面建議吃一些容易于消化的液體和清淡的食物。辛辣刺激食物的食物一定要做到不吃,這對胃的傷害特別大。