胃脹時(shí)吃水果能好嗎
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胃脹時(shí)吃水果能好嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
胃脹時(shí)吃水果是能好的，但必須有選擇性。發(fā)生胃腸脹氣時(shí)可以進(jìn)食一些助消化易吸收的水果，同時(shí)增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠讓胃腸脹氣的情況好的更快。胃脹時(shí)可以吃一些西瓜，因?yàn)槲鞴嫌星鍩崂虻淖饔?，可以有效幫助緩解胃腸脹氣的情況。還可以吃蘋果，因?yàn)樘O果可以刺激腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸胃功能。還可以吃香蕉或者木瓜，因?yàn)榭梢詽駶櫸改c道，幫助更好的通便。還可以多吃一些菠蘿，菠蘿能夠增強(qiáng)食物消化功能，更有利于開胃順氣。
