要相信痛經(jīng)是完全可以治好的.生活要有規(guī)律,保證充足睡眠.不用涼水洗頭,洗腳.病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩三下,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次.痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機.選穴以脾經(jīng)為主,血海,地機,三陰交,留針1小時.每日一次,1~3次可止痛.痛經(jīng)時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上,痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛,用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通,可以相對地減輕一些痛楚。這些辦法都是可以緩解月經(jīng)疼痛的,所以孩子高考時不必要使用藥物,是藥三分毒,高考時吃多了藥也會對身體造成影響造成發(fā)揮。