總是痛經(jīng)不一定是宮寒,如果子宮發(fā)育不良、長(zhǎng)期處于不健康不規(guī)律的飲食生活作息、子宮頸管過(guò)于狹窄、子宮過(guò)度收縮,也會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)。另外,遺傳因素也有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。但是宮寒和痛經(jīng)有一定關(guān)系,宮寒主要是人體脾腎陽(yáng)虛所引起的內(nèi)寒,患者伴隨著經(jīng)血暗紅、月經(jīng)失調(diào)、腹部寒冷、經(jīng)期腹部墜脹。有一部分宮寒的患者是比較容易感冒的,而且手腳也特別冰涼,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候容易引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意腹部保暖,可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷,能夠有效緩解腹部疼痛。