對于平素月經規(guī)則的女性,排卵期一般是在下次月經前兩周左右,而安全期的算法是根據(jù)女性生殖生理的知識推算排卵日期。判斷周期中的易受孕期進行禁忌性生活,而達到避孕目的,包括日歷表法,基礎體溫法,宮頸粘液觀察法。1.日歷表法適用于周期規(guī)則的婦女,排卵通常發(fā)生在下次月經前14天左右,據(jù)此推算出排卵前后4-5天為易受孕期,其他時間是為安全期。2.基礎體溫法是根據(jù)排卵后體溫會升高0.3-0.5℃來推算排卵期的,但是體溫曲線的變化與排卵時間關系不恒定。3.宮頸粘液法要通過訓練才能掌握。安全期避孕法并不十分可靠,不宜推廣。