喝苦蕎茶是否會影響睡眠需要根據具體情況而定。如果是正常人群適量飲用一般不會影響睡眠;但如果患者存在失眠的情況,則可能會導致睡眠受到影響。1、不會:苦蕎茶是一種常見的飲品,其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質以及多種礦物質等營養(yǎng)成分,適當飲用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質,并且還可以促進胃腸道蠕動,在一定程度上能夠預防便秘的發(fā)生。如果患者只是少量地喝一些苦蕎茶,而且在睡覺之前沒有喝茶的習慣,通常不會對正常的睡眠造成影響。2.會:但若患者本身患有失眠的疾病,或者睡前大量飲用苦蕎茶,可能就會導致中樞神經處于興奮狀態(tài),從而影響到正常的睡眠質量。建議患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免長期熬夜,保持充足的睡眠時間。同時還要注意飲食清淡,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油膩的食物。如果出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。