三天沒有大便是怎么回事
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三天沒有大便是怎么回事
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可能會(huì)是排便的量比較少，或者是進(jìn)水量比較少腸道比較干燥，運(yùn)動(dòng)量少，不斷完善煉化的比較慢。平時(shí)可以多吃許多新鮮蔬菜水果，以及粗纖維的食物，多喝水，多活動(dòng)。腸道扭動(dòng)放慢，增進(jìn)腸道煉化，增進(jìn)大便的排出來。同時(shí)個(gè)人的心情也會(huì)干擾腸道，必須始終保持心情愉悅，可以多吃許多有助于消化吸收的食物。必須強(qiáng)調(diào)聲明注意多喝水，一定要注意保持大便的通暢。
