沒有糖尿病吃什么補血效果最好的說法?;颊呖梢猿砸恍┖F豐富的食物、藥物來輔助補血。一、食物1.含鐵豐富的食物:如動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物,有助于補充體內所需的鐵元素,促進紅細胞的生成,在一定程度上能起到輔助補血的作用。二、藥物1.右旋糖酐鐵分散片:是一種無機鹽類藥物,主要成分為葡萄糖酸亞鐵,可用于治療各種原因引起的缺鐵性貧血,可改善患者的不適癥狀。2.琥珀酸亞鐵緩釋片:是一種有機物化合物,主要用于預防和治療缺鐵性貧血,也可用于治療急性或慢性失血所致的鐵缺乏癥。建議患者在醫(yī)生指導下使用上述藥物進行治療,避免自行用藥,以免引起不良反應。同時,患者還要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。如果出現(xiàn)其他不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。