根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,各種腎炎泌尿系統(tǒng)感染,出血性膀胱炎、泌尿系結(jié)石,腎結(jié)核,腎腫瘤及尿道損傷等都是引起血尿最常見(jiàn)的病癥,血尿伴隨著腰痛,如果疼痛感在腎部,這就需要考慮腎結(jié)核,腎腫瘤,腎炎等腎臟方面的問(wèn)題,如果是血尿伴局部疼痛運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼痛加劇的話,那么泌尿系統(tǒng)結(jié)石的可能性就很大,建議可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治,防止疾病的加重和其他并發(fā)癥的出現(xiàn),平時(shí)注意飲食合理,少食多脂多油的食物,多吃一些清淡以及富含維生素的水果蔬菜,忌辛辣刺激性食品,保證睡眠時(shí)間充足,保持良好的心態(tài)。