如何把脂肪肝減下去
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如何把脂肪肝減下去
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
脂肪肝的控制主要通過三大方面來(lái)進(jìn)行控制。首先要改變生活方式，脂肪肝人群要選擇戒酒，戒煙，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，去除病因以及積極的治療原發(fā)性疾病。此外對(duì)于原發(fā)性疾病，包括胰島素抵抗產(chǎn)生的糖脂代謝紊亂，也是脂肪肝形成的主要原因，所以脂肪肝人群應(yīng)當(dāng)積極的改善胰島素抵抗和糖脂代謝的異常，從而有效地阻止細(xì)胞從脂肪變?yōu)橹拘愿窝椎陌l(fā)展。此外，還需要保護(hù)肝細(xì)胞膜，提高肝細(xì)胞的抗氧化能力，能夠有效地減少肝內(nèi)脂肪的含量，也能夠促進(jìn)脂肪肝的消退，從而防止肝纖維化壞死，阻止慢性肝病進(jìn)展。對(duì)于嚴(yán)重的脂肪肝人群，合理飲食、合理運(yùn)動(dòng)，積極去除病因，積極治療原發(fā)性疾病，是把脂肪肝消耗下去的最佳手段。
