腳扭傷可以泡熱水嗎
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腳扭傷可以泡熱水嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳扭傷之后分三期。48小時(shí)之內(nèi)是急性期，然后從48小時(shí)之后到一周，是中性期。一周之后，進(jìn)入慢性期。所以腳扭傷之后，這個(gè)中性期和慢性期，你是可以泡熱水，急性期絕對(duì)禁止泡熱水，腳扭傷之后不可避免的會(huì)出現(xiàn)軟組織出血，腫脹，疼痛，急性期如果泡熱水出血量會(huì)增加，腫脹加重，疼痛也加重。所以，急性期應(yīng)該用冰塊敷或者冷水泡，可以減輕出血，腫脹和疼痛。所以腳扭傷之后，48小時(shí)之內(nèi)禁止泡熱水。這時(shí)候，一定要泡涼水或者是用冰塊敷。
