電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射,可引起人的中樞神經(jīng)失調(diào)。電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場(chǎng),會(huì)導(dǎo)致7~19種病癥,包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。另外長(zhǎng)期使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。建議上網(wǎng)時(shí)要注意,每隔1小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下,遠(yuǎn)眺外面,這樣不但可以緩解眼睛疲勞,還可以舒緩久坐對(duì)頸椎和腰椎的壓力。每天至少做一次眼睛保健操,這個(gè)對(duì)保護(hù)眼睛的作用是很大的。