扭傷之后起包這種情況一般考慮是扭傷造成的皮下血腫的現(xiàn)象,對(duì)于這種情況的處理,首先要休息制動(dòng),同時(shí)可以對(duì)受傷的部位冷敷處理,冷敷有助于收縮血管,減輕腫脹疼痛。同時(shí),也可以用彈力繃帶加壓包扎,防止血腫繼續(xù)加重,還需要判斷損傷的情況,如果損傷之后活動(dòng)和以前相比沒有明顯的差異,這種情況可能只是單純的軟組織損傷,注意休息,慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)就可以,如果扭傷之后疼痛嚴(yán)重,活動(dòng)受限不能走路,這種情況要及時(shí)就醫(yī)檢查,看有沒有骨折或者韌帶損傷的現(xiàn)象,然后根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)癥治療。