櫻桃吃多了會(huì)便秘嗎
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櫻桃吃多了會(huì)便秘嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
櫻桃吃多了一般不會(huì)出現(xiàn)便秘。櫻桃屬于生活中常見(jiàn)的一種水果，含有的維生素成分是比較豐富的，還具有胡蘿卜素和碳水化合物。如果是過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)引起有腹瀉的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)便秘，可能是飲水量不足，或者是經(jīng)常吃一些辛辣和油膩的食物造成的，還有可能是不良的排便習(xí)慣所致，可以采取飲食的方法調(diào)整，適當(dāng)吃一些菠菜和青菜等食物。
