經(jīng)常蹲著對膝蓋有損傷嗎
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經(jīng)常蹲著對膝蓋有損傷嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
應該是有的。膝關節(jié)分主要是三塊骨頭，構(gòu)成膝關節(jié)的關節(jié)面，一個是大腿骨，一個是小腿骨，還有一個就是前面的髕骨。在經(jīng)常蹲的過程當中，實際上髕骨和股骨之間的壓力是比較大的，這時候容易導致髕骨關節(jié)的軟骨的退變，導致髕骨軟化，髕骨關節(jié)的骨關節(jié)病。所以，作為關節(jié)外科都會叮囑患者，平時保護膝關節(jié)，要少做這種蹲起動作，少做爬樓、爬山的動作，來保護髕骨關節(jié)，延緩髕骨軟骨的磨損。因為人的骨關節(jié)病最早發(fā)生的主要是髕骨關節(jié)的退變，髕骨關節(jié)的骨關節(jié)病，所以說這種蹲的動作實際上對髕骨關節(jié)壓力還是比較大的，容易導致髕骨關節(jié)的退變。
