排卵期不能按月經(jīng)來完來算。女性的排卵日期,一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起,稱為排卵期。也可以通過自己的月經(jīng)周期計算排卵期,這個比較簡單易行。計算方法:1、計算公式:排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天,排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點,向后算天數(shù)。2、另外,還有如下方法可以較準確的監(jiān)測:基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸粘液監(jiān)測、試紙和B超監(jiān)測。