白果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物,可以潤(rùn)肺,定喘,寒熱皆宜。白果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的東西。懷孕期間可以吃白果的,注意不要一次吃得太多就可以了,一天是不會(huì)超過7個(gè)的.吃多了身體反而會(huì)發(fā)虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什么食物適量使用是有好處的,多吃會(huì)有反作用的。在懷孕期間的飲食一定要多樣化,包括蔬菜水果,淀粉類的食物,豆制品,動(dòng)物蛋白,粗糧,只有多樣化的飲食才有利于為寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,在這期間一定要注意不要受涼。