想咨詢一下孕婦能吃白果嗎
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問題描述：
懷孕已經(jīng)有十周了，身體素質(zhì)也都挺好的，也沒有什么不良反應(yīng)，甚至連孕吐都是很少才有的，最近想吃白果但是又擔(dān)心對(duì)肚子里的胎兒有什么不好的影響，所以想一下孕婦能吃白果嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，可以潤(rùn)肺，定喘，寒熱皆宜。白果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的東西。懷孕期間可以吃白果的，注意不要一次吃得太多就可以了，一天是不會(huì)超過7個(gè)的.吃多了身體反而會(huì)發(fā)虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什么食物適量使用是有好處的，多吃會(huì)有反作用的。在懷孕期間的飲食一定要多樣化，包括蔬菜水果，淀粉類的食物，豆制品，動(dòng)物蛋白，粗糧，只有多樣化的飲食才有利于為寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，在這期間一定要注意不要受涼。
