減肥能降低血脂嗎？
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減肥能降低血脂嗎？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食可以降低血脂的。節(jié)食就是消耗能量大于踏入的熱量。消耗的熱量主要靠脂肪和糖原來購買。脂肪消耗多了，血液中就沒有多少脂肪了，血脂可能會就是血液中的脂肪和磷脂等。血脂就是為身體活動鍛練購買能量的。節(jié)食也可以從飲食中增加油脂。血脂也就慢慢增加了。需要強調(diào)的是注意調(diào)整飲食習慣，要注意盡可能的多吃一些蔬菜水果。
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