貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。通過分析你的情況,認(rèn)為貧血是存在的,但神經(jīng)衰弱的可能性也不要排除。如果出現(xiàn)這種情況,可以進(jìn)行血常規(guī)檢查,看看是否有貧血。只有通過癥狀來分析是否有地中海貧血是不科學(xué)的。也要需要做基因測試來排除精神異常和地中海貧血。飲食要注意清淡,避免過于油膩。補(bǔ)充多種維生素,多吃新鮮蔬菜和水果。平時加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。煙酒均有抑制造血的作用,貧血病人更不要吸煙飲酒。