膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種常見病和多發(fā)病，通常情況下指的是膝關(guān)節(jié)發(fā)生了骨性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致出現(xiàn)的一系列癥狀和體征。目前認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生發(fā)病主要與患者的年齡、性別、遺傳因素以及種族有很大的關(guān)系。通常危險(xiǎn)因素主要為肥胖、關(guān)節(jié)的損傷或者是關(guān)節(jié)畸形等相關(guān)因素所導(dǎo)致出現(xiàn)的。多數(shù)患者呈緩慢發(fā)病的狀態(tài)，伴有進(jìn)行性加重。部分患者可能會(huì)出現(xiàn)急性起病，通常表現(xiàn)為在膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，伴有明顯的活動(dòng)功能障礙。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者來說應(yīng)該積極的接受康復(fù)功能鍛煉。鍛煉的目的，主要是消除疼痛，減輕病癥，延緩軟骨退變，恢復(fù)或者保留關(guān)節(jié)的功能。關(guān)于鍛煉的具體內(nèi)容主要是包括對(duì)于體重過重或者肥胖的患者，應(yīng)該積極的接受減肥治療。減肥治療，對(duì)于治療疾病有很強(qiáng)的幫助作用。另外，建議這類患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育功能鍛煉，主要是幫助加強(qiáng)肌肉的力量，能夠達(dá)到增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而可以起到減輕疼痛，改善關(guān)節(jié)功能等相關(guān)的作用。
