身體肥胖肚子和臉都很胖怎么減肥
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身體肥胖肚子和臉都很胖怎么減肥
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖肚子全身都比較肥胖的這個情況，那么實(shí)施有關(guān)的節(jié)食就可以了，在節(jié)食的過程當(dāng)中，如果節(jié)食成功的話，都是可以瘦下來的，建議在平時的時候還是要多鍛煉身體，大幅提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的，在鍛煉身體的基礎(chǔ)上必須留意飲食的營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
