一般來說,月經(jīng)推遲一周還沒來可能是以下原因:月經(jīng)是性成熟的一種表現(xiàn),它是指卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落。月經(jīng)推遲一周還沒來,如果是有性生活,可能是懷孕;如果沒有性生活,則可能是內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象,需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查?;颊咭嘈菹ⅲ灰?jiǎng)诶?,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,飲食營養(yǎng)要均衡,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果。