單個(gè)乳房里面有硬塊不疼是由于乳腺纖維瘤和乳腺癌。由于乳腺對(duì)于激素敏感或激素分泌過多,引起的乳腺纖維瘤會(huì)出現(xiàn)無痛性硬塊。如果患有乳腺癌,乳房也會(huì)出現(xiàn)單個(gè)硬塊,且沒有疼痛感,需要去往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)治療。建議患者在日常生活中注重個(gè)人的飲食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鮮蔬菜,飲食清淡,禁煙禁酒,注重鍛煉,保持愉悅心情。