懷孕初期能吃青橘子嗎
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懷孕初期能吃青橘子嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
橘子作為一種常見的水果，在整個孕期都是可以吃的，孕期適當(dāng)?shù)某渣c水果對于寶寶的發(fā)育有利，但是注意不要過量，因為幾乎所有的水果中糖分含量都是比較高的，水果的果糖對于升血糖也是非常有用的，如果血糖太高了會導(dǎo)致妊娠期糖尿病，對孩子的發(fā)育不利，所以水果的量要適當(dāng)?shù)目刂?。懷孕早期可以吃橘子，橘子富含豐富的維生素C而且含有大量的水分，在懷孕期間補充維生素C對于增強營養(yǎng)，促進寶寶的生長發(fā)育是有利的，而且橘子的味道比較好，酸酸甜甜的，早孕期間很多孕婦有早孕反應(yīng)，有些孕婦就特別想吃橘子，吃橘子可以適當(dāng)?shù)母纳圃缭蟹磻?yīng)，所以在早孕期間可以吃。
