夜間睡覺(jué)時(shí)雙手會(huì)脹影響睡眠怎么辦
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夜間睡覺(jué)時(shí)雙手會(huì)脹影響睡眠怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡午覺(jué)側(cè)睡把一只壓在底下，那再次出現(xiàn)雙手發(fā)漲，當(dāng)然與晚上睡午覺(jué)的姿勢(shì)有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間一只手被壓在身體下面，這樣就干擾了這只胳膊的血液循環(huán)，所以才會(huì)再次出現(xiàn)發(fā)漲的癥狀。那你可以發(fā)生改變睡午覺(jué)姿勢(shì)，不要了手放在身體下面，恐怕就會(huì)好的。平時(shí)也要增強(qiáng)體育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間個(gè)姿勢(shì)工作，以免干擾血液循環(huán)，致使身體不適。特別聲明平時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，也可以看看中醫(yī)，服用中草藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。
