睡不好覺會頭疼怎么辦
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睡不好覺會頭疼怎么辦
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡不好就會頭痛的時候，應(yīng)針對病因進(jìn)行治療:1.如果是年輕人，絕大部分是由于心理壓力過大，或情緒緊張所引起。建議進(jìn)行自我調(diào)整，忘掉一些煩心的事情，可適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢徯那榈囊魳?。?dāng)心情改善，心理壓力減小的時候可以安然入睡。2.老年患者由于退行性病變，會引起嚴(yán)重的失眠?？梢暂o助用藥改善睡眠，選擇的是非苯二氮卓類的藥物。3.輻射性因素引起。由于平常各種原因?qū)е律渚€輻射會對人體造成傷害，例如電腦、電視、手機(jī)等。建議患者不要長時間地接觸輻射源，必要的時候可以到室外走一走。
