根據(jù)你的敘述,一般情況下流汗多,大多數(shù)是由于氣虛陽(yáng)氣不足引來(lái)的,氣虛不能夠固,攝津液引來(lái)津液泄露,致使汗出,陽(yáng)虛不能夠固護(hù)衛(wèi)氣,可以引來(lái)自汗,你可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)的藥物,找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī),通過(guò)辨證論治用中藥調(diào)理幾下,效果比較好,應(yīng)當(dāng)忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食需求注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物。