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腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練

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腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患者腰椎間盤突出癥,一般患者要進行康復(fù)訓(xùn)練,比如患者可以進行練瑜伽,這樣可以對患者腰部的肌肉進行加強功能訓(xùn)練,患者還可以進行拉單杠,可以有利于患者的椎間間隙增大,從而緩解癥狀,患者同樣要加強腰背肌功能鍛煉,同時要加強腹肌的功能鍛煉。一般患者還可以進行仰臥起坐,一般患者進行仰臥起坐時,他的彎曲度不能太大,同時頻率也不要太快,要循序漸進。

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