神經(jīng)衰弱可能會(huì)對(duì)大腦造成腦力容易疲勞、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等一些癥狀。這些癥狀和平時(shí)的生活壓力都是有直接關(guān)系的。在平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣。還有就是要多鍛煉身體,保持良好的心態(tài),每天要保證睡眠充足,盡量不要熬夜。在平時(shí)要飲食清淡,多吃一些補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)品。還可以口服安神補(bǔ)腦液,從而達(dá)到改善神經(jīng)衰弱的效果。