便秘可以吃紅薯嗎？
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便秘可以吃紅薯嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅薯的粗纖維質(zhì)含量很高，營養(yǎng)豐富，但是極易容易產(chǎn)生氣體，致使腹痛、喉痛、噯氣等，所以便秘的患者一般不建議食用較多的紅薯，以免增強脹氣干嘔狀況，而易產(chǎn)生脹氣食物還抱括豆類、糯米等不好吸收食物。建議應(yīng)多喝水并多吃蔬菜水果多活動配置便秘的救治。必須強調(diào)聲明憑患者口述的情況來看，建議你要多休息，多喝水，多運動。
