房顫自我恢復(fù)鍛煉方法有哪些
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房顫自我恢復(fù)鍛煉方法有哪些
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于房顫患者沒(méi)有哪一種鍛煉方式能使房顫恢復(fù)，不過(guò)對(duì)于房顫患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，這樣可以改善心臟功能，或許對(duì)于房顫的改善有一定的好處。房顫患者可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式主要是有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、快步走、慢跑、太極等等，如果身體條件還不錯(cuò)，可以考慮做一做瑜伽等等，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于心臟功能的改善是有一定的幫助的。當(dāng)然，房顫患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該注意量力而行，以運(yùn)動(dòng)后不感到疲勞，不出現(xiàn)胸悶、氣短等不舒服的癥狀為宜。如果房顫患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)任何不舒服的癥狀，應(yīng)該立刻停止運(yùn)動(dòng)。房顫患者還應(yīng)該注意檢查一下心臟內(nèi)是不是有附壁血栓的形成，如果有在運(yùn)動(dòng)中也應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。
