腳踝扭傷擦完紅花油還是疼該怎么辦
| 1人回答
問題描述：
腳踝扭傷擦完紅花油還是疼該怎么辦
全部回答共1條回答
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
當(dāng)運(yùn)動(dòng)后，腳踝不小心扭傷時(shí)，可以立刻采用冰塊進(jìn)行冰敷，因?yàn)楸缶哂邢[止痛的功效。因?yàn)樵?4小時(shí)之內(nèi)，如果使用紅花油涂抹揉搓，就會(huì)加重腳踝扭傷的部位血液滲出，加重腳踝的腫脹，所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時(shí)之后。同時(shí)對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。如果是韌帶受傷，一般可以引起局部疼痛不適，可適當(dāng)使用活血消炎止痛藥物對扭傷處進(jìn)行緩解治療。腳踝扭傷后，應(yīng)當(dāng)減少不必要的活動(dòng)，并臥床進(jìn)行休息。近期飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主，避免進(jìn)食生冷油膩刺激性的食物。
