直接吃生花生下奶嗎
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直接吃生花生下奶嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生花生和熟花生都有較好的下奶功效，媽媽可以直接吃?；ㄉ械牡鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素等一些微量元素含量很高，這些物質(zhì)都能調(diào)整身體的分解代謝，增進(jìn)母乳的排泄，而且這些物質(zhì)還可以大幅提高母乳的質(zhì)量，適當(dāng)?shù)某砸恍┥ㄉ邢履痰墓π?。生花生所含的脂肪比較多，吃過多后容易致使媽媽吸收到過多的油脂，從而就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，增強(qiáng)媽媽的體重。而且生花生中的糖量也很高，容易下降媽媽的血糖，還會(huì)影響到腸胃的吸收功能。
