人什么原因引起高血壓
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人什么原因引起高血壓
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
引起高血壓的原因是比較復(fù)雜的，比如常見(jiàn)的精神和環(huán)境因素，還有年齡因素和一些不良的生活習(xí)慣，也可能是因?yàn)橐恍┢渌膊∫鸬?，需要提高警惕。在日常生活中，生活壓力和工作壓力都是比較大的，如果沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的緩解，有可能出現(xiàn)血壓升高的情況，在平時(shí)如果經(jīng)常吃一些鹽份過(guò)高，脂肪含量過(guò)高的食物，也有可能導(dǎo)致血壓升高。建議一定要積極調(diào)整日常飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不要吃一些煎炸類(lèi)，燒烤類(lèi)食物，也不要暴飲暴食，每頓飯最好吃七分飽，在飯后進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的消耗。
