橙子富含各種維生素,有利于感冒的恢復(fù)。因此,橙子可以適當(dāng)?shù)赜糜诟忻啊8忻捌陂g可以食用橙子,可以提高抵抗力,緩解鼻塞流涕等。感冒主要是由于病毒感染引起,可導(dǎo)致發(fā)熱,鼻塞流涕等。建議食用蘇葉,因?yàn)樘K葉有散風(fēng)寒的功效,一般藥店都能買到。建議您平時(shí)注意清淡飲食,多喝熱粥有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)散寒,促進(jìn)感冒的治愈。注意保暖,多飲水,多休息。同時(shí)可口服抗感冒藥物。請(qǐng)隨時(shí)觀察自身情況,如若出現(xiàn)異常請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院治療。以免出現(xiàn)不必要的狀況。