根據(jù)您的描述,疼痛感強烈并且行動也有點遲緩,有可能胸骨裂影響到神經(jīng),建議盡快到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查,如果確定的是胸部出現(xiàn)骨裂的話,那一定要臥床休息,這是最重要的要注意的事項。因為胸骨出現(xiàn)骨裂,一般來說不建議手術(shù)治療,只有讓它自己慢慢的進行愈合,如果骨裂處里面形成雪茄的話,又會影響到骨頭的愈合。建議你一定要臥床休息,至少兩個月。這樣有助你盡快恢復健康,至于胸骨裂的癥狀多久能好,這個得去醫(yī)院檢查,經(jīng)醫(yī)生確診后才能知道,建議以后工作注意安全,避免傷害到自己身體。