快速減肥不反彈有什么方法呢
| 1人回答
問題描述：
快速減肥不反彈有什么方法呢
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
快速的節(jié)食方法是沒的，節(jié)食本身就是個循序漸進的個過程，太過心急，是不行了的，只有長時間，忍耐體育鍛煉，恰當的壓制飲食，才會節(jié)食成功的，所以在這里請您，不要太心急了，平時在飲食方面必須辦到清淡飲食，不要暴飲暴食，三餐之外，千萬千萬不要再吃任何食物。
